はじめまして、歩くのって楽しいその１
皆さんはじめまして、今日からブログ書きますね。どうぞよろしくお願いします。
突然ですが、皆さん健康のため何かしてますか、私はほぼ毎朝歩いています。どんなことをすれば健康に良いのか、世には「○○健康法」があふれてますが、健康には歩くことが良いのはどうやら定説のようで、「歩くのは身体に悪い」という話は聞きませんねぇ。
そんなわけで、私も大概毎朝１万歩ほど歩いています。おかげさまで高めだった私の血圧も歩き始めて一月ほどで、すっかり健常値となりました。
景色が良くって、空気も美味しく、小鳥の鳴き声も楽しめるコースを決めてます。毎日変化があるように少々のバリエーションはありますが、水辺コースと山辺コースの２コースを勝手に名づけて設定しています。それぞれ当地伏見の歴史や風土の特徴を感じさせるものです。どちらのコースも気持ちの良い歩き道コースです。次回から水辺コースのほうから先にご紹介します。
